Comprehensive therapy, support, and educational services on the path from pain to power.
Our clinical interventions and psychotherapy guide clients to build on their strengths and shape the direction of their own healing and empowerment.
Terapia en The Center for Resilience
La terapia es profundamente personal.
No existe una única forma de hacer terapia, porque no existe una única forma en que las personas viven sus vidas, relaciones o desafíos.
En CFR, la terapia comienza con la relación. Nuestros terapeutas aportan conocimientos clínicos y experiencia, pero también reconocemos que cada persona es experta en su propia experiencia vivida. Usted aporta un conocimiento que ningún terapeuta puede tener: la comprensión que surge de vivir su propia vida. Creemos que una terapia significativa crece al poner en diálogo esas formas de conocimiento.
Su terapia puede incluir comprender cómo las experiencias pasadas siguen dando forma al presente, desarrollar nuevas maneras de responder a emociones o relaciones difíciles, explorar partes de usted que aún está aprendiendo a comprender, fortalecer recursos y capacidades existentes o imaginar nuevas posibilidades para su vida. La forma que tome el trabajo dependerá de quién es usted, de lo que lleva consigo y de lo que le resulta importante.
Nuestro papel no es prescribir cómo debe ser la sanación. Es crear una relación en la que usted pueda explorar lo que sanar podría significar en su vida.
Formas en que trabajamos con los clientes
La terapia puede adoptar diferentes formas según lo que esté atravesando, quiénes participen y qué tipo de apoyo le resulte más útil.
Terapia individual
Terapia individual para niños, adolescentes y adultos. La terapia individual puede brindar un espacio para explorar emociones, experiencias, relaciones, patrones, identidad, trauma, transiciones de vida y cualquier otro aspecto que le resulte importante.
Terapia de pareja
Terapia para parejas que desean apoyo para comprender su relación, afrontar conflictos o cambios, fortalecer la comunicación y la conexión, o explorar patrones que puedan estar afectando la relación.
Terapia familiar
Terapia con miembros de una familia que desean apoyo para afrontar relaciones, comunicación, transiciones, conflictos u otras experiencias que afectan a la familia. Las personas que participen pueden variar según las necesidades y los objetivos de la familia.
Terapia grupal
Los grupos terapéuticos reúnen a personas en torno a experiencias, inquietudes o áreas de crecimiento compartidas. CFR ofrece grupos en diferentes momentos según los intereses y las necesidades de nuestros clientes y comunidades.
¿Qué podría llevarle a buscar terapia?
Las personas acuden a terapia por muchas razones diferentes. No necesita tener un diagnóstico, ni siquiera saber exactamente con qué necesita ayuda, para comenzar. A veces las personas llegan con una inquietud o un objetivo claro, y otras veces simplemente saben que algo en su vida, sus relaciones o su experiencia se siente difícil, doloroso o listo para cambiar.
Nuestros terapeutas trabajan con personas que atraviesan experiencias como:
- Trauma y el impacto duradero de experiencias difíciles
- Ansiedad, estrés y agobio emocional
- Depresión, duelo y pérdida
- Relaciones y patrones relacionales recurrentes
- Desafíos familiares y de crianza
- Identidad, autoestima y autoconocimiento
- Experiencias LGBTQIA+
- Transiciones de vida y períodos de cambio
- Desafíos escolares, conductuales y emocionales
- Neurodivergencia y TDAH
- Enfermedades crónicas y la relación entre el bienestar físico y emocional
- Límites, defensa de sus propias necesidades y reconstrucción de la confianza en sí mismo
- Crecimiento personal y exploración de lo que desea para su vida
No tiene que encontrar la categoría perfecta para lo que está viviendo. Parte de la terapia puede consistir en explorar con curiosidad lo que está pasando y descubrir juntos lo que podría ayudar.
Nuestro enfoque de la terapia
Creemos que, con suficiente tiempo, espacio y apoyo, los seres humanos tenemos una capacidad innata para sanar y crecer.
Nuestros terapeutas recurren a diferentes enfoques clínicos, formaciones y áreas de especialización, pero nuestro trabajo está conectado por la convicción compartida de que la terapia debe ser relacional, colaborativa y adaptarse a la persona que tenemos delante.
Creemos que cada persona es experta en su propia experiencia vivida. El conocimiento clínico puede ofrecer perspectivas, herramientas y formas de comprensión importantes, pero la terapia no consiste en que un terapeuta decida qué significa su experiencia o le indique quién debe llegar a ser. En cambio, trabajamos junto a usted para explorar lo que está viviendo, lo que puede estar influyendo en ello y lo que le resulta significativo o útil a medida que avanza.
Según sus necesidades y el terapeuta con quien trabaje, la terapia puede incluir enfoques como:
- Terapia relacional
- Terapia informada sobre el trauma
- Trabajo informado por Sistemas de Familia Interna (IFS)
- Perspectivas del apego y del desarrollo
- Terapia cognitivo-conductual (TCC)
- Terapia dialéctica conductual (TDC)
- Enfoques basados en las fortalezas
- Terapia centrada en la persona
- Enfoques somáticos
- Enfoques psicodinámicos
No necesita saber qué enfoque terapéutico es adecuado para usted antes de comenzar. Encontrar a un terapeuta cuya forma de trabajar le resulte adecuada y descubrir juntos lo que más le ayuda puede ser parte del proceso.
Encontrar al terapeuta adecuado
La relación importa.
Encontrar un terapeuta no consiste solamente en relacionar un diagnóstico con un área de especialización. La relación que construye con su terapeuta, si se siente a gusto, comprendido, respetado y capaz de ser usted mismo, puede ser una parte importante del trabajo.
En CFR, queremos que tenga voz en ese proceso. Le animamos a conocer a nuestros terapeutas y observar con quién siente afinidad. Puede conectar con la experiencia, la identidad, las áreas de enfoque o la manera de trabajar de alguien, o simplemente con algo en la forma en que describe su trabajo.
Antes de decidir si comienzan la terapia juntos, tendrá la oportunidad de una consulta gratuita de 15 minutos con un posible terapeuta. Esto les brinda a ambos la oportunidad de conectar, hacer preguntas y percibir si trabajar juntos parece adecuado.
Y si la primera persona con quien se reúne no le parece adecuada, está bien. Podemos ayudarle a explorar otra posible opción.
Conozca a nuestros terapeutasTelesalud y atención presencial
Terapia que se adapta a su vida
CFR ofrece terapia por telesalud en todo Massachusetts, lo que permite a los clientes reunirse de forma segura con su terapeuta desde un lugar privado que les resulte conveniente.
La terapia presencial está disponible en Holyoke y Hadley, según la disponibilidad de los terapeutas. En algunas circunstancias, la terapia o el apoyo terapéutico también pueden brindarse en espacios comunitarios a través de las alianzas y los programas de CFR.
Ya sea que la terapia ocurra de forma virtual, presencial o en un espacio comunitario, nuestro objetivo es crear un espacio donde pueda sentirse presente, conectado y capaz de participar de manera significativa en el trabajo.
Seguro y pago
CFR acepta seguros médicos públicos y privados, así como pago particular. Creemos que el seguro de una persona o su capacidad de pagar de forma particular no deben determinar la calidad ni la personalización de la terapia a la que tiene acceso.
- Aetna
- Blue Cross Blue Shield of Massachusetts
- Carelon Behavioral Health
- Commonwealth Care Alliance
- ConnectiCare
- Employee Benefits Plan Administration (EBPA)
- Fallon Health
- Harvard Pilgrim Health Care
- Health New England
- MassHealth
- MBHP
- Medicare Parte B
- Optum Behavioral Health / UnitedHealthcare
- Tufts Health Plan
- WellSense Health Plan
La participación en los seguros y los beneficios individuales pueden variar. Nuestro equipo verificará su cobertura durante el proceso inicial y compartirá la información disponible sobre sus beneficios y los costos que se prevé que estén a su cargo.
También puede comunicarse directamente con su aseguradora al número de atención a miembros que aparece en el reverso de su tarjeta para preguntar sobre beneficios de salud conductual, copagos, deducibles u otras dudas de cobertura.
Preguntas sobre facturación, seguros y pagos
Si actualmente es cliente de CFR y necesita realizar un pago o tiene alguna pregunta sobre un saldo, un pago o una reclamación de seguro, nuestro aliado de facturación, LRB Healthcare Advocate, puede ayudarle directamente.
276-409-9642
info@lrbhealthcare.com
Preguntas frecuentes
¿Necesito saber exactamente en qué quiero trabajar antes de comenzar la terapia?
No. Algunas personas comienzan la terapia con una inquietud o un objetivo específico, mientras que otras simplemente saben que algo en su vida, sus relaciones o su experiencia no se siente como quisieran. Usted y su terapeuta pueden explorar eso juntos con curiosidad.
¿Cómo sé qué terapeuta es adecuado para mí?
No tiene que resolverlo por su cuenta. Le animamos a explorar los perfiles de nuestros terapeutas y a comunicarnos si siente especial afinidad con alguien. También le ayudaremos a explorar posibles opciones según lo que esté buscando, la disponibilidad de los terapeutas y otros factores que puedan ser importantes para usted.
Antes de comenzar la terapia, tendrá la oportunidad de una consulta gratuita de 15 minutos con un posible terapeuta. Si esa persona no le parece adecuada, podemos ayudarle a explorar otra opción.
¿Todos los terapeutas de CFR trabajan de la misma manera?
No. Nuestros terapeutas comparten el compromiso de CFR con una atención relacional, colaborativa y profundamente personalizada, pero aportan diferentes identidades, experiencias vividas, trayectorias clínicas, áreas de especialización y formas de trabajar.
Vemos esa individualidad como una fortaleza. Parte de encontrar al terapeuta adecuado es encontrar a alguien cuya forma de ser y de trabajar se sienta adecuada para usted.
¿Ofrecen terapia por telesalud y presencial?
Sí. CFR ofrece terapia por telesalud en todo Massachusetts. La terapia presencial está disponible en Holyoke y Hadley, según la disponibilidad de los terapeutas. Algunos servicios también pueden brindarse en espacios comunitarios cuando corresponda.
¿Con qué edades trabajan?
Los terapeutas de CFR trabajan con niños, adolescentes y adultos. Dado que cada profesional clínico trabaja con diferentes edades y poblaciones, tendremos en cuenta sus necesidades al ayudarle a explorar posibles terapeutas.
¿Aceptan seguros médicos?
Sí. CFR acepta diversos planes de seguro médico públicos y privados, así como pago particular. Puede consultar arriba nuestra lista actual de seguros aceptados, y nuestro equipo verificará su cobertura como parte del proceso para comenzar.
¿Qué pasa si ya intenté hacer terapia y no me ayudó?
Eso no significa necesariamente que la terapia no pueda ayudarle. El terapeuta, la relación, el momento y el enfoque pueden influir en la experiencia.
Animamos a los clientes a prestar atención a cómo se siente una relación terapéutica y a tener voz al decidir qué está funcionando y qué no. Si decide que un terapeuta en particular no es adecuado para usted, queremos que se sienta cómodo al decirlo.
¿Desea explorar la terapia en CFR?
Encontrar al terapeuta adecuado y la relación terapéutica adecuada importa. Si le interesa comenzar la terapia en CFR, le ayudaremos a explorar sus opciones y a conectar con un posible terapeuta para una consulta gratuita de 15 minutos.
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